Aktualna prognoza w zakładce – Ostrzeżenia IMGW
Pamiętajmy, że gdy rośnie temperatura wrasta także ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. Troską należy otoczyć dzieci, osoby starsze i chore. Aby ograniczyć skutki upałów należy w godzinach południowych (jeśli jest taka możliwość) nie wystawiać się na słońce, ograniczyć również wysiłek fizyczny. Ponadto pić dużo wody – optymalnie 1 szklankę na godzinę, wychodzić z nakrytą głową, unikać potraw wysokokalorycznych oraz szybko psujących się.
